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美容大好きアラサーOLが、ダイエット・スキンケア方法を紹介。「美人」になれる方法教えます♡男女問わず「美しく生きたい」と願う全ての人へ・・・

末期がんでこの世を去ったおばあちゃんから学ぶ「後悔のない生き方」

やっと落ち着いてブログ書ける( i _ i )

 

ご無沙汰してます!

というのも、約1週間前に末期ガンを患っていた祖母が亡くなってしまいまして。

お通夜、葬儀と初七日をいっぺんに済ませて本当バタバタだったんです💦

 

会ったことのない親戚に次々挨拶して、

(きっと会ったことはあるんだけど普通に覚えてないよねw)

HSPの私は環境の変化や非日常が苦手なのでぐったり💦💦

 

xlifeisbeautifulx.hatenablog.com

 

 

おまけにこういう時って親族が集まるから、そうなるとなんか美味しいものでも食べようか?ってなるじゃないですか(笑)

待ち時間もする事ないからお菓子食べちゃうし。

 

ろくに動かずずっと食べてたら身体が重いし💦

おまけにちょうどぐっと寒くなってきた時期だったから色んな変化に適応できずダウン⤵️

 

先週末やっと久々に実家からアパートに帰ってきて、久々自炊してヘルシーかつ栄養たっぷりな自分ごはんを食べて、しっかり寝て、よもぎ蒸しに行って身体をあっためて、、、

ようやく回復!

 

一昨日は前出張に行ってた時の代休が余ってたから、お休みをいただき💓

 

朝からまたもや、よもぎ蒸し💓

その後はジムでしっかり汗を流して✨

最近ハマってるおからを使ったヘルシースイーツの作り置きをせっせとしましたわ🍮

 

うーん、自分とラブラブないい1日だったなぁ🥰💓

 

さて本題ですが、祖母の死から学んだ

「後悔のない生き方」について今日は皆さんにシェアできたらと思います。

 

 

おばあちゃんとの思い出

 

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先月の姉の結婚式に病室から駆けつけてくれたおばあちゃん!

 

私の祖母は、とにかく明るくて、大雑把、小さいことは気にしない性格。

うつ病の娘(私の母)とは超真逆な生き方をしていた。

 

祖母の思い出話の中で超印象に残っているエピソードがある。

 

祖母は夫(私のおじいちゃん)

を早いうちに病気で亡くしており、その頃私の母はまだ高校生とか。

 

持病に心臓病があり、お風呂場で発作を起こし緊急搬送されそのまま亡くなった祖父。すっぽんぽんのまま運ばれて、急だったから、便失禁した状態だったそう。

 

祖父が亡くなった後、祖父の姉から祖母は

(私のおばあちゃんからしてみれば義姉だよね)

「妻なんだから、お身体綺麗に拭いてあげなさい」

言われたそう。

 

 

、、、、普通拭くよね?(笑)

この状況で。私だったら拭くと思う。

 

ただ祖母は違った。

便臭が漂う祖父の股間を見て

「汚いから拭きたくない」

 

と思ったそう笑笑

 

ここまではわかる。私も「汚いな、嫌だな」とは思っちゃうと思う。

 

だけど祖母はきっぱりと義姉に

 

「私はやりたくないので、お姉さんが拭いて下さい」

 

と言い張ったそう

 

 

笑笑!

すごくない?笑笑

 

私が「その後どうなったの?💦」

と恐る恐る聞くと

 

「義姉さんが、渋々拭いてたー!睨まれたけどねー、

だってやりたくなかったんだもん(⌒▽⌒)」

 

そうあっけらかんと言い張る祖母はなぜかいつも憎めなくてみんなの人気者だった。

 

その頃の私はちょうど自愛を始めた頃で、ブラック企業にこき使われイヤイヤ仕事をしていた。

 

それを聞いて私は

「あぁやっぱりやりたくない事ってやらなくていいんだ。。」

と腑に落ちたのを覚えている。

 

めんどくさいことが嫌いで、子育てもロクにせず孫の面倒もほとんど見ず、習い事の送り迎えなんてもってのほか!

 

80過ぎまで生命保険のセールスレディを続け、亡くなる1年前まで車を乗り回し行きたいところに行き、コーラスやフラダンスなど趣味がたくさんあって、海外良好に行きまくって、一軒家を2軒も建て、

そんな祖母の人生は、私から見たら天晴れ!

としか思えない。

 

小さい頃はおばあちゃんから「かわいくって仕方ない!」みたいな感じで、溺愛された記憶はなくて・・・

同世代の友達とか、おじいちゃん・おばあちゃんに会うといっつもおこづかいもらって、ちやほやされて、孫って目に入れても痛くない!みたいな可愛がられ方をされてるのを見ると、ちょっとうらやましいなぁなんて思ったりした。

 

それなりに可愛がってはくれたけど、おばあちゃんはいつも仕事に趣味に忙しそうで、

 極端に言うとうちら孫の存在より、自分の人生が充実しててそっちの方が忙しいって感じがした。

 

でも、これってすごいことだと思う。

 

同級生のお友達を溺愛しているおじいちゃん・おばあちゃんを見ると、仕事もリタイヤて当然打ち込める趣味も特になく、孫を愛するしかすることがないんだろうなぁって感じがした。

 

そんなおばあちゃんだったが、がんで寝たきりになると途端に弱気になってしまい・・・

私の母の兄弟が遅くに結婚したこともあって、一番幼い孫は小学生とかなんだけど、その子に対して

「○○君は、あんまり私になついてないみたい。母方のおばあちゃんの方が好きみたいだから、私にもっとなついてもらう様にみんなで協力してほしい」

とか言い出した!笑

 

いままでほとんど孫の世話してないのに今更無理だろ!笑

と思ったけど・・・

(その子のもう一人のおばあちゃんは幼いころからおむつを替えたり、遊び相手になったり会うたびにお小遣いをあげたりしているので当然、その子も超なついている)

 

「あぁ、あんなにプライドの高かったおばあちゃんがこんなこと言うなんて・・・

病気になってよっぽど寂しいのね。

こうやって人は老いていくんだな」

って悲しかった。

 

余談だけど、この出来事から気づいたことがある。

「素敵な彼氏が欲しい。もしくは今の恋人・夫からもっと愛されたい。与えられても不安で愛されてない気がする」

そんな風に思う人は、もっともっと自分の人生に集中したほうがいいと思う。

 

自分の人生が超充実していて毎日楽しく過ごしている人って、自分の中にいるもう一人の自分自身と信頼関係でがっちり結ばれているから、他人にどんな風に愛されているか?なんてそこまで気にならないもん。

 

元気だったころの私のおばあちゃんみたいにね。

 

おばあちゃんが死ぬ前に後悔していたこと

 

そんなおばあちゃんだったけど、実は超節約家で、貯金もいっぱいあるのに、家では着古したボロボロのジャージをいつも着ていて「もったいない」が口癖だった。

 

戦争を経験している祖母はどうしても節約とか我慢が染みついていたんだね。

 

でもそんな祖母が、寝付いてしまってから言うことが変わった。

今までは

「けいちゃん、お金はね、あっても邪魔にはならないからとにかく貯金をしなさい」

って会うたび言われていたのに・・・

 

「辛抱しなくていいから、お金は自分のためになること・楽しいことにどんどん使いなさい」

と言われるようになった。

 

祖母としては90歳を迎え、100歳まで生きることを目標にしてこれからは貯めていたお金をどんどん使っていこうと思っていた矢先にがんになってしまい・・

今ではベッドから動くこともできずに、たくさん、有り余るほどしてきた貯金も使うことが出来ないし、使い道がない。

今までお金を使わなかったことをとにかく後悔していた。

 

そして

「人生は一度きりだから我慢しないでやりたいことをどんどんやりなさい」

こんな風に言われた。

 

末期がんの祖母から言われるこの言葉は胸に刺さるものがある。

 

これを読んでくれているあなたへ・・・

 

私自身つい言い訳して

「夢なんかどうせ叶わないし」

「私この程度の人生がお似合いだし」

と本気で幸せになることをつい逃げちゃうから人のこと言えないし・・・

何よりこれを書きながら自分自身に言い聞かせているんだけど・・・

 

「明日があなたのお葬式かもしれないんだよ?

もしそうなったら、満足して死ねる?

やりたかったこともっといぱいない?

この程度でいいなんて諦めずにもっともっと自分の人生に向き合おうよ!」

 

 

末期がんでこの世を去ったおばあちゃんから学ぶ「後悔のない生き方」とは?

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末期がんでこの世を去ったおばあちゃんから学ぶ「後悔のない生き方」はとってもシンプル。

 

「やりたいことをやる」

 

ただそれだけ。

 

こんなに単純なことを私たちは勝手に難しく、ややこしく考えてしまっている。

 もっともっとシンプルにやりたいことをやろう💗

 

夢をかなえるとか言うともっと大それたことって思ってしまうかもしれないけど、本当に些細なことでいいんですよ~!

 

冒頭にも書いたように、ここ最近の私はとっても疲れていたから一昨日の休みはどうしてもよもぎ蒸しに行きたいな!って思ってた。

 けどそれと同時に、

「先週末も行ったばかりだし節約するべきかな?」

とか思っちゃったりして迷っているうちに予約できないまま当日を迎えちゃったんです💦

 

でも「もし明日死んじゃったら、よもぎ蒸し行って気持ちよくなってから死にたかったな、って思うんだろうな」

って感じちゃって(笑)

 

ダメもとで営業時間前にお店にTEL!

そしたらその日たまたま早く出勤していたスタッフさんがいて予約が取れたんです♡

あきらめないでよかった~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

よもぎ蒸しはやっぱり気持ちよくって一気に疲れが吹っ飛びました!✨

 

よもぎ蒸しから帰った後、すっごく眠くて(生理前だった)

久々にお昼寝をした!

めっちゃ気持ちよかった~💗

 

ここ1年ぐらいは、ブログにダイエットにすごく頑張っていて・・・

1人暮らしだからもちろん家事もこなさきゃいけなくて、

「昼寝するの時間もったいないし、夜眠れなくなったら嫌だから」

としばらくしてなかったんです。

昼寝=悪、と捉えて自分に禁止していた感じ(笑)

 

でも久々昼寝したら元気がいっぱいチャージされた感じで、

むしろ嫌々頑張ってた時よりも気分がリフレッシュされて、「もっとがんばろう」と思えるようになったんです!

 

やりたいことをやるって、これくらい些細なことでいいんですよ♡ 

 

おばあちゃんの死は確かに寂しいけど・・・

不思議と悲しくはないんだ。死=悪ではないことを知ったから。

おばあちゃんの魂と私の魂はいつもつながっている✨

 

このタイミングでyukiさんのこの記事を読めたことはとても幸せだったと思う。

「死」について考える機会がある人は是非読んでみてください!

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おばあちゃん、今まで本当にありがとう。

 

 

人生は一度きり!やりたいことは「今」やろう♪

 

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余談ですが、葬儀のためにおばあちゃんが写った写真ないかな?と昔の写真見てたら・・・

衝撃的な写真をみつけたの!笑

心の準備はいいですか?w

 

3・2・1・・・・

 

 

どーん!!!!!!笑

 

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誰?w

一年前の私ですよー(⌒∇⌒)ww

 

今より約8キロ太っててぱんぱんだし、本当同じ人ですか?ってレベルで違う!

 

それが今はこう。

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人って変わるんですよ(笑)

 

葬儀の時も久々に会う親戚に

「けぃちゃん本当に綺麗になったね~!こんなに美人な孫で亡くなったおばあちゃん幸せね」

と言われました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

まぁお世辞でしょうけど・・・

 

 

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この頃はお世辞でもそんな事はお世辞でもそんなこと一回も言われませんでしたからね!笑

 

来年は、

私が自分自身と向き合って・・・

親との関係が劇的に好転し、焦りでいっぱいだった日々が満足感で満ち足りたものに変化して💗

仕事も上手くいき、「私で生まれて良かった!」と思えるようになった経験を活かして・・・

 

「今毎日つらい」って思ている人に対して、

「私はこんな風に考え方を変えたら人生楽しくなったよ♡」

っていう風にサポートができるメールセッションを開始する予定です!

 

また、こうが

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こうなって(笑)

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今ではみんなに「とにかく綺麗になった」と褒められるようになったダイエット経験と基にダイエット指導も行っていきたいと思います!

(これはちょっと栄養の資格を取ってから始めたいので、少し時間がかかるかも・・でも来年中には絶対やる!)

 

ダイエットの記事はこちらから

 

xlifeisbeautifulx.hatenablog.com

xlifeisbeautifulx.hatenablog.com

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自分自身とラブラブになって、自分を愛し始めたら、外見もまじで美しくなります!

これは私自身が実証済み✨

 

こうやって日本女性を

内面💗

外見💕

両方からのアプローチで美しくなることを支える仕事をしていきたいと思いまます!

 

興味がある方は是非是非♡お問い合わせくださいませ!

 アドレス:kay4415lily@gmail.com

 

ずっとずっと、コンプレックスに悩んでいた。

でもこんな私にも夢があった。

「いつかコンプレックスを解消して、同じように悩んでいる人の手助けになれたらなぁ」

 

夢はみるだけじゃなくて、叶えるもの🌈

だって、夢って本当に叶うからね!

 

ずっと「わたしできない」って二の足を踏んでいた私だけど・・・

おばあちゃんの言葉に勇気を貰いながら、来年は行動していきたいと思います!

 

さぁ、あなたはその夢「いつ」叶えるの・・・?

 

 

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・・・・今でしょ!!!!笑笑

 

 

結構シリアスな記事だったから、最後は笑いを取りに行ったけど、あんまり面白くなく滑った感が否めない感じで終わるw

 

 

 

他のオススメ記事はこちら!

xlifeisbeautifulx.hatenablog.com

 

 

 

 

願い事はその人にとって「ベスト」なタイミングで叶う♪

花金だ~~!( ;∀;)💗💗

金曜日の夜いかがお過ごしですか?

 

けぃはカフェで新サイトの編集中!

今日はSeattleで作業してるんだけど、クリスマスモードの店内が可愛い(´;ω;`)💕

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明日は福岡に出張なんです!(´;ω;`)ウゥゥ

来週末は急遽決まった島根、出雲大社への弾丸旅行だし、忙しいですが・・

身体に気を付けながらめいいっぱい美味しいもの食べて楽しもうと思います( ;∀;)

(とりあえず明日は博多ラーメン♪←あれ?年内にあと2キロ痩せるんじゃないの?汗)

 

 

 

 

 

願い事はその人にとって「ベスト」なタイミングで叶う♪

行きたいのに何回も延期になってしまった旅行・・・

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さて、今日のテーマ💗

「願い事」の叶うタイミングについて。

 

けぃはよく「あ~なんで思う様に物事が進まないんだろう💦

こんなに願ってるのに・・・タイミング悪すぎ・・・」」

とイライラすることがありました。

 

例えば・・・

去年の今頃、祖母の90歳のお祝いに「グアム旅行」に行こう!という企画が家族の中で盛り上がりました✨

 

「グアム」はずーっと行きたかった場所で、以前お友達とGWの旅行で企画をするも、友達の都合で流れてしまい・・・

 

「いつか絶対に行きたい(´;ω;`)ウゥゥ」」

と思う場所の一つでした。

 

だからこそ「今度こそ願いが叶う💗」」とルンルンでいろいろ企画を進めていたら・・・

 

祖母の体調が悪くなってしまって旅行は企画倒れになってしまったんです💦

 

「またダメだったのか・・私にとってグアムって縁がないのかな💦」」とショックでした(泣)

 

気を取り直して母と姉と私の3人で韓国旅行に行こうとガイドブックを買うも結局それも都合がつかず・・・

 

今年のGWにグアムリベンジ!と家族旅行の行き先にもなったのですが、姉の都合でそれも叶わず結局行き先は「タイ」に( ノД`)シクシク…

 

「タイも楽しかったんだけどね💦

でもグアム・・・一生いけないのかな~💦」」

 

ところが今年の夏に母と出かけてた時にたまたま旅行会社のセールのパンフレットが配られていて

母が「セールだと結構安いんだね!韓国とかめっちゃ安いんじゃん!こんだけ安いなら行ってみたいね、お母さん韓国行ったことないわ~」

 

けぃ「いいね!私もまだ夏休み余ってるから行っちゃう?」

と急遽盛り上がり企画を立てているうちに

 

母が

「けぃちゃん、韓国もいいけどどうせならグアムいかない??」

ほらずっと行きたいって言ってたじゃん」

 

 

けぃ

「いきたい!!!!!( ;∀;)💗💗」

 

ついに念願のグアム~♪

とルンルンな私!!

色々計画を立てていたところに悲劇は再び起こる・・(笑)

 

母「けぃちゃんごめん。よく考えたら秋のお姉ちゃんの結婚式が終わるまでお母さんもいろいろ忙しいから、日数の長いグアム旅行は無理かも。

やっぱり韓国旅行が気軽に行けて妥当かも。ちょっと考えさせて」

 

と言われてしまったのです(´;ω;`)ウッ…

 

 

 

わーーーーん( ノД`)シクシク

 

悲しかったですよ・・・もうどこまで私のグアム行きは呪われているんだ(笑)と感じました💦

 

物事がうまく進まない時にとった私の行動は?

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そこで私がとった行動は・・・

悲しみをしっかり味わって、一旦考えることを脇に置く。

ということでした。

 

グアムいけないかもしれないのは悲しい。

この悲しいっていうことは当然の感情だから、「韓国だって楽しいよ(汗)💗」

とエセポジティブ思考をしないでしっかりと不安や悲しみを味わうの。

 

でもいつまでも執着してても人生楽しくないので、思いっきり悲しんだ後は一旦考えることを放棄して、日々を淡々と過ごす。」

これに尽きます。

 

グアム旅行その後・・・

 

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旅行の話はその後どうなったのでしょうか?

後日母から

「けぃちゃん旅行のことなんだけどね・・・」

 

母「お母さん考えたの。人生は一度きりだって。やりたいことは思いっきりやった方がいいって。

だからね、旅行は・・・・

 

 

 

両方行こう!」

 

Σ(・□・;)

 

ということで秋の旅行(お姉ちゃんの結婚式前)に韓国に行って、

結婚式が終わった後、年明けにグアムに行くことが決まりました✌

いぇ~い(≧∇≦)

 

 

 

し・か・も!!!

 

母「けぃちゃんにはいろいろ計画立ててもらったり、グアムもお母さんの体調が崩さないようにって考えてくれたりしたから、旅費はグアムも韓国もお母さんが半分出すよ」

と突然言い出したんです!!!

 

キツネにつままれたような、とはまさにこのことでした(笑)

おかあさん今まで旅費出してくれたことなんて一度もなかったのに本当に謎(笑)!!!

 

ということで、私はほとんどお金出さずに韓国楽しみました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

グアムもたのしみ~!

 

1年前に行ってたら、お母さんも旅費出してくれなかっただろうし・・・

この出来事から、

一見思う様に行かないなと感じる時でも、

願い事はその人にとって「ベスト」なタイミングでちゃーんと叶う♪んだな

って実感しました!!!

 

 

今思う様にいかないと感じるあなたへ・・・

 

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「思い通りに行かない。何で私ばっかり叶わないの?」」

って思っている人へ・・・

 

心配しなくても本当にあなたの魂が望むことご縁がある場所・人であればちゃーんとあなたにとって「ベスト」なタイミングでやってきます♡

 

そのためには執着しすぎずにまずは深呼吸💗

私たちは自分が思うよりももっと大いなる存在に守られているんだ♪って思いだして!

 

そいうえば、来週行く予定の島根・出雲大社も5年前の出張で島根県に行ったときにどうしても出雲に行きたかったのに、スケジュールの都合で泣く泣く断念して・・・

「いつか行きたい」

って願ってたのを、思い出しました!(笑)

最近までそんなことすっかり忘れていたけど!

 

ちなみにグアム旅行は「素敵な彼氏と行きたいな~」と本当は思ってたけど(笑)

これに関しては私にとってベストなタイミングでベストな場所に行けると信じてるので(笑)

未来のダーリンにビーチで素敵な👙水着👙姿を披露できるようにダイエット更にがんばりたいと思います✨←ww

 

 

 

 

 

(お勧め記事💗)今年はエステ・自宅トレーニングで7キロ痩せました!

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それでも私が「1人暮らし」を続ける理由

 

 

薄給OL、寂しがり屋・・そんな私がそれでも「1人暮らし」を続ける理由

 

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最近ぐっと冷え込んできて皆さま体調崩したりしてないですか?💦

けぃも気温の変化に体がついていけず。。

 

風邪引いたりとかはしてないんですが、体がだるくてやる気が起きない!

新サイトの立ち上げ、ダイエット、、やりたい事は沢山あるのに身体が思うように動かず( i _ i )

家事もめんどくさくなって心身ともにお疲れモードだったので、先週末のお休みは実家に帰ってゆっくりさせてもらってました。

 

休日出勤した分の代休を火曜日に取る予定で、月曜日出勤すればまた休みだったんですが、どうにも体が動かず💦

急遽1人暮らしのアパートに帰る予定を変更して、日曜日も実家に泊まって、実家から仕事に行くことにしました。

(実家から職場、1人暮らしのアパートまで車で1時間かからないくらいの距離なので)

 

火曜日も実家で用事があったので、月曜日仕事が終わってまた実家に帰ると食卓の上に美味しそうなお餅が💓

 

けぃ「お餅どうしたの?」

「けぃちゃんが昨日食べたいって言ってたから買ったんだよ」

 

だってさ!

覚えてないけど私前日、お餅食べたい!

って呟いてたみたい(笑)

 

最近お疲れ気味な私を心配して買ってきてくれたみたいです( i _ i )

優しいなぁ( i _ i )

心がほっこりしました💓

 

実家に久々長期滞在してみると、

当たり前ですがご飯も掃除も洗い物もしなくていいし楽だー😭

と感じました。

 

何より疲れた時さみしい時にそばに人がいてくれるってあったかい💓

と改めて感じます💓

 

よく「実家帰ればいいじゃん、その方が金銭的にも楽でしょ?」

と言われます。

 

今は身分的に嘱託社員なので来年正規に慣れるまでは給料安いんです💦

おまけに私は極度の寂しがり屋(笑)

自分でもよく1人暮らしやれてるなーと驚きます(笑)

 

実家を出てからちょっとは甘ったれ・他人に依存しまくりだった私も少し成長できたかなって思っていて・・・

前はケンカが絶えなかった親との関係も驚くほど改善されたんです。

(ケンカというか前は精神的に甘えまくってた私が気に入らないことがあると一人で怒って勝手に親との関係をギスギスさせていた!笑)

 

だから、今実家に帰ったら親とも仲良しでそれなりに楽しく・楽ちんに暮らせるんじゃないかな?

って思う。

姉も結婚しちゃったから、私が実家にいたほうが親も「寂しくない」と喜ぶだろうし・・・

 

だけど私は1人暮らし辞めません(笑)

続ける理由があるんです。

 

それは、「私の魂が成長したがってるから」

 

という理由です。

 

 

孤独を感じる時=魂が成長するチャンス!

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何のこっちゃ?Σ(-᷅_-᷄๑)

と思う方も多いと思います(笑)

 

1人暮らしを始める前の私は、

超依存体質女でした(笑)

 

自分で自分を本気で幸せにするという覚悟がなく、仕事も嫌で仕方無かったけど、寿退社すれば全て解決!

と本気で信じていて(笑)

 

彼氏に依存しまくり、

私が不幸なのはうつ病のお母さんの育て方が悪かったせいと、人のせいにして(笑)

 

両親にも

「親なら私のこと幸せにしてよ」

と言わんばかりに依存しまくってました(笑) 

 

彼氏と別れ💦

「このままじゃ私やばい!」

と1人暮らしを始めたのですが、、、

 

まぁー最初は苦労しました( i _ i )

根っからの依存体質だったので、寂しくて仕方無かったし、家事も親にやってもらえってたので、ヒーヒー言ってました💦

 

でも甘ったれな私が本気で人生変えようと思ったら、これぐらいのことやるしかなかった。

実家にいても自分を変えられる人はいるんだろうけど、根っからの依存体質だった私がちょっとやそっとのきっかで変われるわけない・・と思っていたので、本当に泣きながら一人暮らし始めました( ;∀;)

 

吐きそうなくらいの寂しさと向き合ったら、

私が私を幸せにする!

って覚悟が生まれた。

 

その後で、条件がいい職場に転職が決まったり両親との関係がびっくりするほど良くなったり、人生がどんどん好転していったんです。

 

yukiさんに教えてていただいて最近スピリチュアルカウンセラーの並木良和さんの著書だったりyoutubeにはまっているんだけど💗

 

並木さんも、寂しさを感じる時は魂が成長する時って言っててその通りだと思いました💓


チヒロ☆なう2019 20

 

多分この動画でそういう感じのことおっしゃってたと思うんですけど・・

間違ってたらごめんなさい(´;ω;`)ウッ…

 

著書はこちらです!この本もおすすめです💗

 

自分と本気で向き合いたいのであれば「1人暮らし」おすすめします

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ほっこり実家で癒されて、

1人アパートに帰ったらやっぱり寂しくて( i _ i )

 

「あぁ、さみしいけど今きっと私の魂さんは成長してるのね( i _ i )」

と自分に話しかけてたら←痛い人w

 

ラインがぴろりん、と届いた。

 

お母さんだ。

 

「けぃちゃん辛い時はいつでも帰ってきていいんだよ。

いつでもお父さんとお母さんは味方です」

 

( i _ i )💓

 

お母さんありがとう。

私はやっぱり成長していきたいので 、もうちょっと1人暮らし続けることにします。

 

寂しい時もあるけどなんだかんだで1人暮らし楽しいしね(笑)

 

自分と向き合いたい方、1人暮らしおススメです!

 

 

 

 

 

 

20歳の時の体重になったよ♡

最近体重が停滞気味でモヤモヤしてましたが💦

やっぱり、努力は実る!✨

 

今朝の体重!

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嬉しい( i _ i )

45kg台なんて二十歳以来!

かれこれ10年も前(笑)(笑)

 

 

体重だけにこだわるのは良くないし、あくまで見た目重視!だけど、だいたい女性の太もものサイズはほぼ体重と一緒っていうデータもあるし

(50kgの人なら50cm、45kgの人は45cmと言われてるらしい。けぃの経験上だいたい当てはまってる!)

 

やっぱり体重ってわかりやすいからモチベーションあがるー💓

嬉しすぎて思わず記事にしちゃいました!笑笑

目標迄あと2キロぐらい!

コツコツ頑張る💪

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ほんと、一年頑張ってきて良かった( i _ i )

 

 

ダイエット記事💓 

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7キロ痩せて良かったこと♡ランキングTOP⑩♡意外な1位は?

 

日曜日の午後、皆さんはいかがお過ごしですか?

けぃは1日研修でした!終わってスタバで新サイトの編集している所❣

時間がいくらあっても足りなーい(´;ω;`)ウッ…

来週も残業ありでなかなか忙しそうだけど💦早く新サイトお披露目したいので楽しみながらがんばる♡

 

クリスマス前のスタバ可愛すぎる(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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さてさて、突然ですが今日のお洋服♡🎀

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今日の研修はグループワークが中心だったので、初対面の人でも話しかけやすいような雰囲気を意識してお洋服を選んでみた✨

GU中心のプチプラコーデ♡

 

白のニットはフワフワのモヘア素材で柔らかい雰囲気でかわいい💕

お値段なんと990円!色違いでピンクも買っちゃったぐらいお気に入りです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

コートもGUで2900円、私は骨格診断「ストレート」パーソナルカラー「ウィンター」で典型的なクールが似合うタイプ⛄

 

でもたとえ似合ってても全身クールって感じのコーデは初対面だとちょっととっつきにくい印象を与えてしまうので❅❆

 

そんな時はお洋服の形だけはクールなものを選んで(チェスターコート、ニットならVネック、スカートはフレアではなくタイトスカート)

色だけを柔らかい💗女の子らしい色を選ぶと、クールタイプの私でも「親しみやすい柔らかい雰囲気」を作り出すことが出来ます✨

 

これで形までラブリーなものを選んじゃうと・・

(パフスリーブのニット、フレアスカートコクーンシルエットのコートなど)

着ぶくれしちゃったり、野暮ったくなっちゃうので注意が必要です🙅

 

クールタイプの方お試しあれ~♡

 

 

 

 

7キロ痩せて良かったこと♡ランキングTOP⑩♡

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珍しくファッションについて熱く語っていますが(笑)

痩せてからおしゃれが楽しくって仕方ないんです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

ブログでも書いてきたように、痩身エステに通いなおかつ自宅でも努力を重ねて7カ月で7キロ痩せた私が・・・

 

今日は痩せて良かったことをランキング形式で紹介していきたいと思います💕

「ダイエット辛い💦」と思ってる方のモチベーションになれば嬉しいです!

 

⑩お金が貯まるようになった

これ意外だと思いますが、なぜか痩せてからお金が貯まるようになりました!

考えてみると今まで「自分へのご褒美💕」とコンビニのちょっと高いスイーツ、デパ地下のケーキなどをダイエットすることで辞めたので、食費にかけるお金が減った、というのが一つの理由だと思います。

 

高たんぱくでヘルシーな鶏むね肉、ビタミンたっぷりの旬の野菜、代謝を上げるためのお米・・・これらをメインに食べていますが、こういった食材で自炊するとめちゃくちゃ安くあがります(笑)

一石二鳥ですね。

 

また、あとで書きますが洋服に無駄なお金をかけなくなった!

というのも大きな理由の一つです。

今までは「かわい~♡」と思って買っても家に帰って「なんか違う・・太って見える」ってなって結局着ないことや違う服を次々買うことなどがありましたが・・・

 

昔の私に言いたい!

「太って見えるんじゃなくて、実際にあんたが太ってるんだよ(笑)

痩せたらどんな服でも似合うから!」

 

笑笑笑

 

今では「細く見える服」を探し求めて洋服を買いあさることがなくなり無駄な出費が減りました💕

 

⑨写真がとにかく盛れる!

前は写真が嫌いでした。

とうのも撮った写真を見ると

「え?この太い二の腕の人誰?あ、私じゃん(´;ω;`)ウッ…」

ってなることが多かったからです(笑)

 

今はアプリなど使わなくても、目もパッチリ✨写真が盛れます!笑

そのため写真を撮るのが楽しくなりました✨

 

「ダイエットは一番の整形」と聞いたことがありますがその通りだと身をもって実感しました(笑)

 

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先日の姉の結婚式で撮った写真、痩せた喜びもあり満面の笑顔w

⑧体力がついた・健康になった

前は体力がなく、仕事をしていても夕方になるとバッテリーが切れたようになってぐったりして集中できないことが多かったです。

 

以前はハードな糖質制限をしていてお米を食べていなかったのでそれも関係していると思いますが・・・

今回3食炭水化物をちゃんととって筋トレなどを行っていたら体力がついて、夕方になってもバテたりすることがなくなりました✨

地味に嬉しかったことの一つです(笑)

 

運動していて栄養もちゃんととっているので、元々健康でしたが一切風邪などひかなくなりました。

あ、こういった面で医療費節約にもなっているのでお金が貯まるのかも?

 

⑦自信がついた・行動的になった

痩せて周囲から褒められるようになって自信がつき✨

体力もあるので「あれもやりたい!これもやりたい!」

ととにかく前向きに行動的になれました。

 

太っていたころはクヨクヨと引きこもることが多く若干鬱傾向だったと思います💦

 

⑥新しいことに挑戦したくなる

 

自信がついて行動力もあるので当然新しいことに挑戦したくなります。

ダイエットに成功してより一層「起業したい」という思いが強まり、yukiさんのセッションに参加したり、栄養の勉強を少しづつ始めてみたり・・

 

今後は自分の体験を活かして「ダイエットアドバイザー」もやってみたい!

という新たな夢も出来ました🌈

 

⑤肌・髪が綺麗になった

これは、タンパク質・炭水化物をしっかりととって健康的に痩せたからというのが理由だと思いますが、とにかく肌と髪が綺麗になりました。

とくに肌は「お肌綺麗ね~」と本当にどこに行っても褒められるので、嬉しいです( ノД`)💗

 

お風呂上りは適当にファミュのオイルをぺぺ~っと塗るだけもしくは、メイクしない日は洗顔後なにもつけない、という超ずぼらケアなのにw(それでも乾燥しませんよ♡)

 

やっぱり美は内側のケアが大事と実感しています。

美容に必要以上にお金をかけずに済むのでやっぱり節約になりますね!!!

 

④可愛くなった💕と周囲に言われるようになる

これは女性として本当に嬉しいですよね~♡

嬉しいことに久々にあった人には、だいたい90%の確率で(笑)

「痩せた!」

「かわいくなった」

「綺麗になった」

と言われるのでそのたびにルンルン♪とテンションが上がります(笑)

 

③鏡を見るたびにテンションがあがる(笑)

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前は鏡が嫌いでした。

鏡を見るたびに映し出される太い脚💦

ムチムチの二の腕・・・鏡を見るたびにため息。細くならない足が嫌すぎて、鏡の前で

泣いたことだってあります(苦笑)

 

今では鏡を見ると「お?足のラインだいぶいい感じじゃない?」

とウキウキ💗

鏡と仲良しになれたように思います(*^^*)

 

自分でも思いますがマジで目はでかくなりました(笑)

「私ってこんな顔だったんだ・・」

と鏡見るたびにリアルに思いますw

きっと7キロ分のお肉に埋もれていた目が発掘されたんでしょうww

太ってた頃の写真見るとまじで目がうつろ(笑)!!!!

まぶたが肉で重たそうでした・・・。

 

②洋服が似合う、「着れる洋服」ではなく「着たい洋服」が着れるようなった

これは1位にしようかすごく迷ったんですが・・・💦

本当最も嬉しいことの一つでした!

 

もう細く見える服を選ばなくてもいいの!

だって私自身が細いから!(あくまでも前の私に比べてですよ💦まだまだムチムチしているところはたくさんあります(;^ω^))

 

私は昔から洋服が大好きだったので、洋服をかっこよく、可愛く着こなすには痩せなきゃいけないってゆーのはずっと思ってたし、それができなくてずっと苦しかったです。。

 

でも痩せた今は、人生で一番ファッションが楽しい!!!(⋈◍>◡<◍)。✧♡

というか毎日がとっても楽しい!!!

 

 

①毎日が楽しい

ということで栄えある一位はこれw

毎日が楽しい

 

これに尽きます。

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痩せてからやりたいこともたくさん増えたし、それをこなせる体力もついた。

大好きな洋服も着れる。毎日褒められる。

そんな日々の中強く思います・・・・

 

「もう二度と前の体型には戻りたくない💦」

 

 

 

ダイット頑張るあなたへ・・・・

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ダイエット中のあなたへ・・・

辛いですよね💦気持ちはわかります・・・(´;ω;`)ウッ…

けぃもダイット始めたころどうしてもスイーツを辞めるのが辛くて、ケーキを眺めながら「食べたい・・」と号泣していました←やばい人や。

 

でも7キロ痩せて思うのは

「あの時がんばって、ほんっっと~~~に良かった(´;ω;`)ウッ…

過去の自分まじでありがとう!愛してるよ(泣)」

ということです(笑)

 

ダイエット辛い時って

「本当に痩せれるの?」「意味あるの?」

なんてけぃは思っていたので、そんな気持ちにある人を元気づけたくて今日の記事を書いてみました。

 

けぃもあと2~3キロ痩せるというのが最終目標なのであと少し、年内に達成できるようにコツコツ頑張ります!

一緒にがんばりましょうね!

 

参考になった!私も頑張る!って方は目標をコメント欄に宣言してくれるとけぃもダイット仲間が増えた気分で嬉しいので、ぜひぜひお願いします(#^^#)💗

 

具体的なダイット方法などもこれからどんどん記事にしていきたいと思います!

 

過去のダイット記事はこちら

 

xlifeisbeautifulx.hatenablog.com

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エステ体験レポはこちら💗

 

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