○○で死にかけた私 便秘の改善法について研究する。そもそも便秘とは？ 便秘の恐ろしさ、便秘が招く不調（腸が弱ると「不幸」になる） ・免疫力の低下 ・太りやすくなる ・その他の不調 便秘の原因 私が腸の不調を解決した方法5つ！ ①毎日同じ時間にトイレに…