「肌の乾燥」に悩んで加湿器の購入を決意 「象印スチーム式加湿器」使ってみた感想・お手入れの仕方 「幸せになるために」快適さや・楽することにお金を使う！ 今日は私が買ってよかった♡ とお勧めするお手入れらくちんな加湿器を紹介します(^▽^)/ 「肌の乾…

ダイエット本を50冊以上読んできたkayが本当に「オススメ」するダイエット本 カロリー減らして体重減っても「キレイ」になれないのはなぜか お腹からやせる食べかた ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法 スリム美人の生活習…

ニールズヤードレメディーズ(NEAL'S YARD REMEDIES) とは ニールズヤード レメディーズ バスソルト ニールズヤード レメディーズ バスソルトを使ってみた！感想 おまけ♡ドレスナーエッセンス バスエッセンス チョコレートピンクペッパー 普段がんばる自分に…

祝・ブログ毎日更新一カ月達成♡ついでにダイエットも開始から－1Kg モチベーションを維持するにはやっぱりこれ「ご褒美」 私のご褒美リストを大公開 ご褒美リストのコツ 「ダイエット」ならご褒美は「食べ物」以外にしよう ご褒美は「自分でコントロールでき…

先日ダイエットしているとブログに書きましたが・・・転職してから白砂糖をたくさんつかった「お菓子」が習慣になってしまい、しばらく辞められずに困っていました。 今日は、私が「甘いものを卒業」できた2つのステップを紹介したいともいます。 白糖依存症…

ついに花金だああああ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 皆さんも素敵な金曜日を！ ダイエット→リバウンドを20回以上繰り返していた私が、今度こそ無理なく痩せるダイエットにチャレンジ！！ 何をどれだけ食べればいいのかわからない ダイエットノートで自分を知る 私のノートを大…

自動車通勤→電車＆徒歩通勤に変更して4ヶ月経った 電車＆徒歩通勤のメリット4つ 1、身体を動かすことで冷え性が改善された 2、ストレス解消 3、運転をしなくて良い 4、肌が綺麗に 習慣化するコツ 自動車通勤→電車＆徒歩通勤に変更して4ヶ月経った 秋に転職し…

サロン脱毛と家庭用脱毛器「ケノン」の併用でツルスベ肌をGETしました♡ 家庭用脱毛器「ケノン」とは 効果は？実際使用してみた感想 使い方 ケノンQ＆A（痛みは？ケノンに向いてる人はどんな人？etc・・・） Q「痛くないの？」 Q「本当に全身使えるの？」 Q「…

○○で死にかけた私 便秘の改善法について研究する。そもそも便秘とは？ 便秘の恐ろしさ、便秘が招く不調（腸が弱ると「不幸」になる） ・免疫力の低下 ・太りやすくなる ・その他の不調 便秘の原因 私が腸の不調を解決した方法5つ！ ①毎日同じ時間にトイレに…

ロングヘアをばっさりと20㎝以上カット！ プロに似合う髪形を提案してもらって人生が変わった ココナラを利用した「似合う髪形提案サービス」の利用方法・流れ ココナラを利用した「似合う髪形提案サービス」料金は？ 迷った時こそ「プロ」に聞こう！ ロング…