「HSP」とは 敏感すぎて辛い・・・「kayの体験」 サイレンなど・・「音」に対して敏感。恐怖を覚える 「共感力」が高すぎて疲れやすい。人ごみが嫌い 感情が高ぶりやすい、気持ちの切り替えが苦手 敏感な自分を受け入れて幸せになる3つの方法 まずはHSPの「…

HSPと旅行 HSPとは（おさらい） HSPさんにとって旅行は楽しいけど、同時に疲れるものでもある HSPさんのための旅行の楽しみ方（＝疲れない工夫） 無理のないスケジュールを組む、きちんと休息がとれるようにする 移動方法もこだわる 一人の時間を持つ 一緒に…