自動車通勤→電車＆徒歩通勤に変更して4ヶ月経った 電車＆徒歩通勤のメリット4つ 1、身体を動かすことで冷え性が改善された 2、ストレス解消 3、運転をしなくて良い 4、肌が綺麗に 習慣化するコツ 自動車通勤→電車＆徒歩通勤に変更して4ヶ月経った 秋に転職し…
このブログでちょくちょく触れている自分を愛すること＝自愛についてきちんとまとめたことがなかったなぁ と思い、今更ですが、超基本！自分を愛することについて書きます。 「自愛とは」 世界の見方を変える「自己否定フィルター」と「自己肯定フィルター」…
サロン脱毛と家庭用脱毛器「ケノン」の併用でツルスベ肌をGETしました♡ 家庭用脱毛器「ケノン」とは 効果は？実際使用してみた感想 使い方 ケノンQ＆A（痛みは？ケノンに向いてる人はどんな人？etc・・・） Q「痛くないの？」 Q「本当に全身使えるの？」 Q「…
早起き＆朝カフェのススメ 転職がきっかけで夜型人間に・・・ 朝型生活のメリットは分かったけど、早起きが苦手・・・→「朝カフェ」のススメ♡ オススメのカフェ4つ スターバックスコーヒー ドトール コメダ珈琲店 マクドナルド 「朝活」をして、キラキラ輝く…
今日は「楽・家事」のテーマでわりと短めな文章をさらっとお届けします♡ 私の一人暮らしのアパートのベランダ・・・ こんな風に室内用の物干しにネットをかけて・・・ こんな風にして洗濯物（主に靴下・下着・ハンカチなどの小さいもの） を干しています。 …
おはようございます♡女の子がハッピーに輝ける方法を日々研究しているKayが、今日も頑張るあなたにエールを送るために、ちょこっとだけ日々の生活に役立ったり、ほっこり癒されたり、クスッと笑えるような記事を、通勤、通学時間にお届けしまーす╰(*´︶`*)╯ …
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おはようございます♡ 日曜日の朝をいかがお過ごしですか？ 私は、今日も朝からブログの執筆！！！！ 大好きなラテと一緒に。♡のラテアートかわゆい・・・ ですが、最近は更新にエネルギーを注ぎまくっていたので、今日はパソコンは程々にして、大好きなよも…
皆様こんにちは☆彡土曜日をいかがお過ごしですか？お仕事の方は、本当にお疲れ様です！ 今日は、メンタル弱で悩んでいる方必見。大学時代に「人間関係のプロ」と私が思っている大学時代の恩師に教えてもらった「メンタル」を強くする方法を紹介したいと思い…
落ち込んだ時こそ、ネガティブな感情に寄り添ってあげて、日々を淡々と過ごすことのススメ。 落ち込んだ時に、感情を無視して突っ走るとどうなるか？ 何気ない日常を「意識」して大切に生きることのススメ。 落ち込んだ時こそ、ネガティブな感情に寄り添って…
○○で死にかけた私 便秘の改善法について研究する。そもそも便秘とは？ 便秘の恐ろしさ、便秘が招く不調（腸が弱ると「不幸」になる） ・免疫力の低下 ・太りやすくなる ・その他の不調 便秘の原因 私が腸の不調を解決した方法5つ！ ①毎日同じ時間にトイレに…
皆さま、お久しぶりです！ まずは、一ヶ月以上ブログをお休みしてた間もブログに足を運んでくださった読者さまに心から感謝申し上げます(´；ω；`) 今日は、 頑張り屋さんで、傷つきやすくて、ちょっぴり不器用で、頑張っても周りから解ってもらえず苦しい思…
ロングヘアをばっさりと20㎝以上カット！ プロに似合う髪形を提案してもらって人生が変わった ココナラを利用した「似合う髪形提案サービス」の利用方法・流れ ココナラを利用した「似合う髪形提案サービス」料金は？ 迷った時こそ「プロ」に聞こう！ ロング…
突然ですが、私六年間伸ばしていたロングヘアをばっさり切りましたー♡ before☆彡 after♡ 私がなぜ六年間ロングヘア→ショートボブに切ろうと思ったのか 元々ロングも好きですが、「そろそろばっさり切りたいな～」とも思っていました。飽きてきたし。 でも、…
